Лечебные диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта

Опубликовано . Категория: ЛФК

1 2 3 4 5 32 голосов

низький тиск
Часто доводиться стикатися з якимись загальними ознаками нездужання , які можна було б пов’язати з захворюванням, проте основних симптомів бракує . Сонливість , знижена працездатність , запаморочення , слабкість можуть тижнями і місяцями ігноруватися , нагадувати про себе від випадку до випадку , порозуміються надмірною завантаженістю або нелюбимої пори року. Проте їх причина зазвичай набагато прозаїчніша , але і небезпечніша — це низький тиск , який медики називають гіпотензією або гіпотонією .

Що таке гіпотензія ?
Артеріальна гіпотензія або гіпотонія — це стан організму , при якому центральне артеріальний тиск знижується більш ніж на 20 % порівняно з нормою. Оскільки нормальним артеріальним тиском вважається 120 мм рт.ст. систолічного тиску або 60 мм рт.ст. середнього артеріального тиску , то гіпотензія діагностується при відповідних показниках — 90 / 60 мм рт.ст. Справедливості заради необхідно відзначити , що низький тиск правильніше називати виключно гіпотензією , оскільки гіпотонія в медичній практиці називає стан, що характеризується ослаблення тонусу кровоносних судин. Однак часто дані поняття ототожнюються.

Пониження тиску призводить до погіршення самопочуття , адже мозок недоотримує кисню і поживних речовин , які до нього поставляє кровотік. Як наслідок легко відбувається запаморочення , слабкість і сонливість , трапляються навіть непритомність.

Діагностувати знижений тиск можна за допомогою тонометра , а для більшої впевненості призначаються загальний аналіз крові та сечі, аналіз крові на електроліти , ЕКГ , ЕХО- КГ , визначення рівня кортизолу. Якщо стоїть завдання встановити причину гіпотензії і викликають її захворювання , то хворий може бути направлений на рентгенографію органів грудної клітини , УЗД або КТ черевної порожнини , УЗД судин нижніх кінцівок.

Найчастіше низький тиск діагностується у жінок 30-40 років , діяльність яких пов’язана з розумовою , інтелектуальною працею . У старості частим захворюванням виявляється атеросклеротична гіпотонія , стан при якому судини настільки сильно вражені атеросклерозом , а м’яз серця настільки в’яла , що кров по них протікає дуже повільно і відповідно слабшає тиск. Ще одним популярним обставиною , при якому розвивається гіпотонія , виявляється професійне захоплення спортом. У професійних спортсменів , балерин , танцівників нерідко організм переходить на якийсь » щадний режим » , коли при постійних фізичних сверхнагрузку серце уповільнює роботу і знижується тиск.

Організм може зреагувати низьким тиском на такі зовнішні фізичні умови як підвищена вологість і висока температура повітря , тривалий вплив іонізуючої реакції і високочастотного електромагнітного поля , а також на дію алергенів , що характерно для професійної гіпертензії ( у фармацевтів , медиків , лаборантів та ін.) У період адаптації до кліматичних умов , що відрізняється від звичних ( у високогір’ї , заполярье , тропіках ), ймовірно розвиток тимчасової фізіологічної гіпотонії.

Причини низького тиску
Низький тиск деколи відрізняється идиопатическим характером , тобто трапляється спонтанно і безпричинно. Часті прояви гіпотензії з незрозумілих для хворого причин повинні стати приводом для обстеження , тому що причина розвитку відхилення в будь-якому випадку криється в ненормальному функціонуванні того чи іншого органу або системи. Фактором дисфункції може бути саме буденне для хворого стан .

Серед основних факторів гіпотензії можуть бути виділені:

надмірні фізичні сверхнагрузки ;
низька фізична активність , гіподинамія — зниження обсягу м’язової діяльності серед усього іншого визначає слабку функцію серця ;
адаптація до незвичних кліматичних умов (високогір’я , тропіки , субтропіки , заполярье ) ;
гіповолемічний шок , тобто різке зниження об’єму циркулюючої крові (найчастіше сильні травми — крововтрати , опіки) визначає зневоднення організму , раптове падіння артеріального тиску і кисневу недостатність ;
зниження тонусу кровоносних судин ( анафілактичний шок , септичний шок) ;
травми головного і спинного мозку , дислокація шийного хребця С1 ;
захворювання серця (брадикардія , інфаркт , проблеми з клапанами серця ) визначають ймовірність зниження тиску;
захворювання ендокринної системи (гіпотиреоз або гіпертиреоз , хронічна надниркова недостатність , гіпоглікемія) можуть бути причиною зниженого тиску;
критичні стани організму — серцева , легенева , ниркова недостатність і пр.;
вегетосудинна дистонія — гіпотонічний тип соматоформні вегетативної дисфункції серця ;
вагітність — в цей період система кровообігу у жінки збільшується в об’ємі , тонус артерій слабшає ;
порушення психологічної стабільності — неврози , психологічні травми , панічний розлад , хронічне недосипання , хронічна втома , постійні стреси , депресії та інші апатичні і пригнічені стану ;
внаслідок різкого підйому з лежачого або сидячого стану ( ортостатична гіпотонія) ;
внаслідок недостатнього або неповноцінного харчування , обмежувальних дієтах (нестача вітаміну B12 і фолієвої кислоти викликає анемію ) ;
внаслідок дисбалансу у співвідношенні кількості годин відпочинку і праці.
тяжкі алергічні реакції ( анафілаксія ) може викликати проблеми з диханням , кропив’янку , свербіж , набряк гортані і падіння артеріального тиску.
низький тиск

Симптоми низького тиску
Клінічна картина артеріальній гіпотензії дуже різноманітна з одного боку і дуже індивідуальна з другою. Іншими словами , низький тиск проявляється безліччю симптомів в різному їх поєднанні , а протікає відхилення по- різному у різних людей і в різні життєві періоди у одного і того ж хворого.

Зниження артеріального тиску властиво також особам приймаючим деякі категорії лікарських препаратів:

діуретики (або сечогінні ) ;
альфа- адреноблокатори ;
бета- адреноблокатори ;
деякі види ліків для лікування депресії ( трициклічні антидепресанти) ;
силденафіл ( віагра ) , особливо в поєднанні з нітрогліцерином.
Страждаючий гіпотензією людина відчуває масу нездужань , окремо характерних тимчасової слабкості або втоми , проте відчуває їх постійно , з деякими змінами .

Симптоми низького тиску є різноманітним поєднанням з нижче наведених :

млявість ;
сонливість ;
апатія ;
загальна слабкість ;
погіршення пам’яті ;
неуважність ;
задишка і нестача повітря вже при мінімальному фізичному навантаженні ;
головні , болі, запаморочення ;
напівнепритомності і непритомні стани ;
дратівливість ;
емоційна нестабільність ;
метеозавісісмость ;
пітливість долонь і стоп;
блідість ;
порушення терморегуляції , вранці температура тіла може знижуватися до 36 ° C ;
іноді зниження апетиту , нудота ;
іноді відрижка , печія , метеоризм ;
у чоловіків може спостерігатися зниження потенції , а у жінок — порушення менструального циклу;
непостійні болі в суглобах і м’язах внаслідок слабкого їх постачання кров’ю .
Така симптоматика багато в чому повторює клінічну картину вегетосудинної дистонії ( » вегетосудинна дистонія ( ВСД) за гіпотонічним типом » ) , діагноз якої часто і встановлюється звернулися зі скаргами до лікаря. Кожен окремо симптом не несе відчутної шкоди пацієнту , однак у сукупності істотно позначаються на якості життя .

Класифікація артеріальної гіпотензії
Артеріальна гіпотензія по провокуючим її чинникам і гостроті проявів симптомів розділяється медиками на кілька різновидів.

Назва

характеристика

Гостра симптоматична гіпотонія

Різке падіння тиску , наприклад , при інфаркті міокарда , тромбоемболії легеневої артерії , важких формах аритмії , сильних крововтратах та алергічних реакціях. Вимагає термінової допомоги.

Хронічна (або фізіологічна) гіпотонія

Артеріальний тиск на рівні 90 / 60 мм рт.ст. , що може бути діагностовано у будь-якого — молоді люди виявляються більше схильні гіпотонії , ніж люди старшого віку , проте для останніх знижений тиск може стати причиною інсульту. Такий рівень тиску може не доставляти значного дискомфорту і бути їх індивідуальною нормою .

Первинна ( або ідіопатична ) гіпотонія

Самостійне захворювання , що розвивається на тлі тривалого емоційного перенапруження або стресу , внаслідок чого реалізується така форма неврозоподібного захворювання судинного центрів головного мозку.

вторинна гіпотонія

Розвивається на тлі інших захворювань або внаслідок прийому деяких медикаментів. Гіпотонією зазвичай супроводжуються остеохондроз шийного відділу хребта , виразка шлунка , анемії , гепатити , панкреатит , цистит , туберкульоз , ревматизм , аритмія , цукровий діабет , захворювання ендокринної системи або органів дихання , онкологічні захворювання , шоки , травми головного мозку , цироз печінки , психічні травми , порушення кровообігу , серцева недостатність , алкоголізм та іншого роду інтоксикації , голодування і виснажливі дієти , гіповітаміноз Е , С і групи В.

Професійна гіпотонія ( в т.ч. тренованості )

Зниження тиску внаслідок професійних факторів , наприклад , постійна робота глибоко під землею або , навпаки , на великій висоті , робота з потенційними речовинами — алергенами (наприклад , лікарі , лаборанти , співробітники хімічних підприємства). У дану категорію можна віднести професійних спортсменів, у яких зниження тиску стає запобіжної заходом з боку організму у відповідь на постійні і надмірні фізичні навантаження. Такі обставини не призводять до інвалідності , проте зміна професії найкращим чином позначається на самопочутті .

адаптаційна гіпотонія

Розвивається при різкій зміні кліматичних або погодних умов , адже на рівень тиску впливають підвищена вологість , випромінювання електромагнітних полів , радіації та ін

Лікування низького тиску
Вживати лікувальні процедури необхідно лише при перших проявах гіпотензії , оскільки на перших етапах простіше усунути негативний вплив низького тиску на організм в цілому. У рамках лікування не варто експериментувати і покладатися на свої знання , важливо звернутися до лікаря , який після детального обстеження підкаже дієву схему в кожному конкретному випадку. Лікування низького тиску рідко починають з прийому фармацевтичних препаратів. Для усунення проблеми може бути досить вже самого зміни способу життя . Якщо це не допомагає , хворому рекомендуються і народні засоби , та фармацевтичні препарати , і навіть санаторно -курортний відпочинок.

Які ж коригування в способі життя можуть стабілізувати артеріальний тиск? Багато що залежить від причин гіпотензії , індивідуальних якостей хворого і симптомів захворювання в кожному конкретному випадку. Розглянемо деякі обставини.

провокуючий фактор

Шляхи коригування способу життя

Низька фізична активність

Важливо підібрати адекватну фізичне навантаження. Допомогти можуть заняття плаванням , бігом , лижами чи аеробікою .

Важливо нормалізувати режим ( з чергуванням розумових і фізичних навантажень) і дозволяти собі повноцінний сон (8-10 годин). Саме сон є основним синхронізатором біоритмів в організмі , стимуляторів функціональної активності серцево-судинної системи , парасимпатичного і симпатичного відділів вегетативної нервової системи.

Робота на шкідливому виробництві

Найкращим варіантом вирішення проблеми є переведення на іншу роботу.

Посприяти нормалізації стану може , наприклад , загартовування — щоденні обливання , обтирання , контрастний душ , що надає тонізуючу вплив на рецептурний апарат шкіри , судинний тонус і на імунну систему.

Наявність основного захворювання

Очевидно , всі зусилля необхідно направити на лікування основного захворювання , що згодом призведе і до нормалізації тиску.

Прийом рослинних стимуляторів , адаптогенів природного походження , які покращують тонус судин і артеріальний тиск ( наприклад , настоянки елеутерококу , женьшеню , лимонника , аралії ) . З медикаментозних засобів людям , страждаючим зниженим тиском , призначають ноотропні препарати , церебропротектори , антиоксиданти , антидепресанти.

прийом медикаментів

Прийом будь-яких лікарських засобів необхідно узгоджувати з лікарем і оцінювати перспективу розвитку побічних ефектів. Якщо одним з таких стає гіпотензія , препарат необхідно замінити , або знизити його дозування , однак під контролем фахівця .

Дотримання деяких правил в харчуванні — підвищене вживання калію (картопля , баклажани , капуста , абрикоси , чорнослив) і кальцію з вітаміном D3. Важливо харчуватися не менше 4 разів на день.

Професійні заняття спортом

Перш ніж записати дитину в спортивну секцію , відвідайте дитячого кардіолога . Особливо велике навантаження на серце дають хокей , фігурне катання та футбол .

Лікувальний ефект може надати масаж , голкорефлексотерапія . Найбільш ефективний при артеріальній гіпотонії лікувальний масаж шийно- комірцевої зони , литкових м’язів , кистей рук.

Зміна способу життя відповідно до вище наведеної інформацією першорядним, однак комбінувати профілактичні заходи можна будь-яким чином , навіть дотримуючись їх усіх одночасно.

Фармацевтичні препарати для нормалізації низького тиску
Як було сказано раніше , особам з низьким тиском абсолютно доречними будуть рослинні стимулятори , так звані адаптогени природного походження — це настоянки , відвари і таблетки на основі елеутерококу , женьшеню , лимонника , аралії , глоду. Вони покращують тонус судин і нормалізують артеріальний тиск. Однак можуть бути неприємні людям з підвищеною чутливістю до таких компонентів .

З медикаментозних засобів людям , страждаючим зниженим тиском , призначають ноотропні препарати , церебропротектори , антиоксиданти , антидепресанти , конкретні найменування яких визначає лише лікуючий лікар.

Серед усього іншого препаратами вибору можуть стати:

Цитрамон — при головних , менструальних , суглобових болях ;
Орто- таурин — при вегетосудинної дистонії , підвищеної стомлюваності , передменструальному синдромі у жінок ;
Сапарал — тонізірующеесредства при астенічних і депресивних станах , неврастенії , гіпотонії , а також для профілактики розумового і фізичного перевтоми ;
Ноотропил ( пірацетам ) — при запамороченнях , порушеннях уваги , необхідності стабілізувати інтелектуальні та емоційні процеси ;
Гліцин — для поліпшення обмінних процесів в тканинах мозку , сприяє зменшенню депресії , дратівливості , нормалізації сну.

Народні засоби для нормалізації низького тиску
Паралельно з фармацевтичними препаратами хворий може приймати народняе кошти для стабілізації тиску , проте неодмінно погодивши це з лікуючим лікарем. Серед популярних і ефективних рецептів наступні:

лимонник — 15 г сухих ягід подрібнити , залити окропом ( 300 мл) і проварити на слабкому вогні 15 хвилин , не дозволяючи закипіти ; остудити , процідити ; приймати тричі на день по 1 ст.л.;
брусниця — віджати 1 ½ склянки соку зі свіжих ягід , приймати в три прийоми щоденно;
селера — віджати сік з листя , приймати по 1 ст.л. тричі на день;
лимон — 3 лимона пропустити через м’ясорубку , помістити в 2 — літрову банку, додати ½ л холодної кип’яченої води і прибрати в холодильник ; через 1,5 доби додати 250 гр. рідкого бджолиного меду , перемішати і знову поставити в холодильник на 1,5 доби; приймати тричі на день по 50 гр. за півгодини до їжі;
звіробій , оман , пижмо , ефедра , лимонник , татарник — з’єднати сухі трави в рівних пропорціях ; 1 ст.л. отриманої суміші заварити ½ л окропу , настояти 45 хвилин , процідити ; приймати по 1 ст.л. тричі на день після їжі;

Читайте також

Источник: http://lekpravda.com/?p=7461

Расскажите друзьям: