Здоровое питание. Что надо знать пациенту

Опубликовано . Категория: Зрение

1 2 3 4 5 267 голосов

Тема: Что надо знать о питании при артериал

Полезные привычки для здорового пищеварения
zdravpit.jpgСпециалисты считают, что основное влияние на здоровье желудочно-кишечного тракта оказывают пищевые привычки человека. Как их изменить, чтобы сохранить здоровье пищеварительной системы надолго?
Сладкое: плюсы и минусы

Сложно найти человека, полностью равнодушного к сладкому. Кто-то в нем души не чает, кто-то ест больше, кто-то – меньше, но безразличных людей практически не бывает.  Если задуматься, то нет ничего плохого в желании полакомиться чем-нибудь вкусненьким, однако, в этом деле нужно знать меру. Большинство бед, о которых пойдет речь ниже, является результатом злоупотребления десертами. Итак, в чем плюсы и минусы сладких блюд?

7 простых советов как правильно настроить свой организм на процесс похудения

Правильное и здоровое питание, регулярные занятия спортом – все это, конечно же, необходимо для похудения. Между тем, специалисты предупреждают, что если головному мозгу не будет дана соответствующая настройка на достижение стройности, остальные усилия могут быть сведены на «нет».

10 правил сбалансированного питания
Ешьте много, разнообразно и не бойтесь несъедобного. Значение питания велико, и организовать здоровый рацион,1341687655_ballans.jpg позволяющий поддерживать нормальный вес и хорошее самочувствие, помогут несколько простых правил.
Что нужно знать пациенту о питании при ожирении и артериальной гипертонии

Ожирение, избыточная масса тела — болезнь, в основе которой лежит нарушение обмена веществ в результате поступления энергии с пищей, превышающей энергозатраты организма. В 70-80% случа­ев ожирение обусловлено несбалансированным питанием в сочета­нии с малоподвижным образом жизни.

Источник: http://iris72.ru/article/9/

Расскажите друзьям: